Seminar

"Mensch ärgere dich nicht..."

Weniger ärgern – mehr Energie für wichtige Aufgaben!

Schwerpunkte

  • Die eigenen Reaktionsmuster erkennen
  • Den emotionalen Nebel verstehen und danach handeln
  • Techniken üben, sich kürzer und weniger zu ärgern
  • Energie gewinnen durch gezieltes Management negativer Emotionen

Beschreibung

Wer sich öfter mal in der Firma ärgert, kennt das: Statt weiterzuarbeiten starren wir wie gelähmt auf den Bildschirm, die Gedanken kreisen immer wieder um das Ärgernis und seine Folgen, in Gesprächen mit Kollegen und Freunden vertiefen wir das Thema und Gefühl.

Ärgern kostet Zeit und Energie. Und es hält von der eigentlichen Arbeit ab. Wer dem Ärger weniger Macht über das eigene Verhalten geben möchte, kann mit Reflektion und Techniken üben, den Ärger gezielt einzuschränken und so Energie zurückzugewinnen. Also einfach effizienter ärgern!

Auf einen Blick

Format
Online
Abschluss
Teilnahmebescheingung
Dauer
2x3 Stunden

Dozierende

Alexandra Kramm

Systemischer Coach

Anmeldung

Seminar: "Mensch ärgere dich nicht..."

  • 15. Mai 2023 – 16. Mai 2023
  • Online
  • 289,00 € für Mitglieder, sonst 359,00 €
  • Anmeldeschluss: 28.04.2023

Tage & Uhrzeiten

  • 15. Mai 2023, 09:00 – 12:00 Uhr
  • 16. Mai 2023, 09:00 – 12:00 Uhr

Ansprechpartner:in

Kontaktperson

15. Mai 2023 - 16. Mai 2023

Online
ab 289,00 €
Anmeldeschluss: 28.04.2023

4. Dezember 2023 - 5. Dezember 2023

Online
ab 289,00 €
Anmeldeschluss: 20.11.2023