Wechseljahre trifft Beruf: Wissen und Strategien für Frauen

Beschreibung

Die Wechseljahre sind eine Lebensphase, die Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit von Frauen erheblich beeinflussen können. Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen können Alltag und Berufsleben herausfordern. Die vielfältigen physischen und psyschischen Auswirkungen werden häufig unterschätzt oder tabuisiert.

Gleichzeitg beginnt für viele Frauen eine Phase mit neuen Freiräumen und Perspektiven. Es liegen noch viele Berufsjahre vor ihnen. Eine gute Gelegenheit, eigene Wünsche in den Blick zu nehmen und die berufliche Zukunkft aktiv zu gestalten.

in diesem online-Seminar geben wir Ihnen Wissen an die Hand, um besser zu verstehen, wie Perimenopause und den Wechseljahre ihr Wohlbefinden beeinflussen und welche Möglichkeiten es gibt, Beschwerden zu lindern und die Gesundheit nachhaltig zu stärken.

Was Sie erwartet:

• Perimenopause und Wechseljahre: Phasen, hormonelle Veränderungen und typische Verläufe

• Auswirkungen auf Gesundheit, Wohlbefinden und Berufsalltag

• Beschwerden lindern und die eigene Gesundheit stärken

• Chancen der Wechseljahre: neue Perspektiven und persönliche Entwicklung

• Selbstbewußt sichtbar werden: eigene Bedürfnisse vertreten und sie beruflich einordnen

• Privatsache oder Führungsaufgabe? Warum Wissen, Enttabuisierung und ein verständnisvoller Umgang im Arbeitskontext allen nützen

Das Seminar bietet Raum für persönliche Fragen, für Austausch mit anderen Teilnehmerinnen und gemeinsame Reflexion.

Das Seminar richtet sich an Frauen, die sich informieren möchten, um ihre zweite Karrierehälft gesund und selbstbewußt zu gestalten.