Schwerpunkte
Determinanten von Gesundheit
Konzept der Salutogenese
Gesundheitskompetenz
GLK – Gesundheits- und Lebenskompetenz ® als Selbsterfahrung zur Gesundheitskompetenzbildung
Beschreibung
Gesundheitskompetenz ermöglicht den Menschen ein höheres Maß an Einfluss auf ihr Wohlbefinden und befähigt sie, mehr Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.
Ein kompetenter Umgang mit Stress, Konflikten, Erkrankungen und herausfordernden Lebenssituationen gelingt leichter, wenn Menschen sich als kohärent und somit als Kapitän ihres individuell gesteuerten Lebensschiffes erleben.
Schwerpunkte im Seminar:
Die Grundzüge der Salutogenese und der Gesundheitskompetenz
Selbstmanagement/ Selbstwirksamkeit durch Selbsterfahrungselemente aus dem Trainingskonzept GLK – Gesundheits- und Lebenskompetenz ®:
Umgang mit den eigenen Stimmungen
Wie hole ich mich aus schlechten Stimmungen heraus?
Welche Auswirkungen haben meine Stimmungen auf mein soziales Umfeld?
Welche Auswirkungen haben meine Stimmungen auf meine Gesundheit?
Selbstsicheres Verhalten / Wie behaupte ich mich ruhig, aber bestimmt?
Wie gehe ich konstruktiv mit Konflikten um?
Wie setze ich mir Ziele, die ich mit hoher Wahrscheinlichkeit auch erreiche?
Das Seminar enthält viele praktische Übungen, die im Beratungssetting sofort umsetzbar sind.
Auf einen Blick
Format
Präsenz-SeminarAbschluss
TeilnahmebescheinigungDauer
2- SeminartageDozierende
Dorothée Remmler-Bellen
Denise Iwanek
Anmeldung
Seminar: Gesundheitskompetenzen und Salutogenese - eine Einladung zur Schatzsuche
- 8. Februar 2025 – 9. Februar 2025
- Paritätische Akademie Berlin
- 499,00 € für Mitglieder, sonst 629,00 €
- Anmeldeschluss: 18.01.2025
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Tage & Uhrzeiten
- 8. Februar 2025, 10:00 – 18:00 Uhr
- 9. Februar 2025, 09:00 – 13:00 Uhr
Ansprechpartner:in
- Steffi Spies
- 030/275 82 82 24
- spies@akademie.org