Seminar

Gesundheitskompetenzen und Salutogenese - eine Einladung zur Schatzsuche

Gesundheitskompetenz - eine Zukunftsdisziplin, um mit den Herausforderungen des täglichen Lebens souverän umgehen könnenSalutogenese – ein Paradigmenwechsel und die Basis gesundheitsfördernden Handelns

Schwerpunkte

Determinanten von Gesundheit

Konzept der Salutogenese

Gesundheitskompetenz

GLK – Gesundheits- und Lebenskompetenz ® als Selbsterfahrung zur Gesundheitskompetenzbildung

Beschreibung

Gesundheitskompetenz ermöglicht den Menschen ein höheres Maß an Einfluss auf ihr Wohlbefinden und befähigt sie, mehr Verantwortung für ihre Gesundheit zu übernehmen.

Ein kompetenter Umgang mit Stress, Konflikten, Erkrankungen und herausfordernden Lebenssituationen gelingt leichter, wenn Menschen sich als kohärent und somit als Kapitän ihres individuell gesteuerten Lebensschiffes erleben.

Schwerpunkte im Seminar:

  • Die Grundzüge der Salutogenese und der Gesundheitskompetenz

  • Selbstmanagement/ Selbstwirksamkeit durch Selbsterfahrungselemente aus dem Trainingskonzept GLK – Gesundheits- und Lebenskompetenz ®:

    • Umgang mit den eigenen Stimmungen

    • Wie hole ich mich aus schlechten Stimmungen heraus?

    • Welche Auswirkungen haben meine Stimmungen auf mein soziales Umfeld?

    • Welche Auswirkungen haben meine Stimmungen auf meine Gesundheit?

    • Selbstsicheres Verhalten / Wie behaupte ich mich ruhig, aber bestimmt?

    • Wie gehe ich konstruktiv mit Konflikten um?

    • Wie setze ich mir Ziele, die ich mit hoher Wahrscheinlichkeit auch erreiche?

Das Seminar enthält viele praktische Übungen, die im Beratungssetting sofort umsetzbar sind.

Auf einen Blick

Format
Präsenz-Seminar
Abschluss
Teilnahmebescheinigung
Dauer
2- Seminartage

Dozierende

Dozent

Dorothée Remmler-Bellen

Berufsverband der Präventologen e.V.; Vorstandsvorsitzende; Vorständin im Dachverband Freie Gesundheitsberufe e.V.; Lehrbeauftragte an HFU / EU-FH / ISBA; Studienleiterin und Dozentin; Zentrum für Prävention und psychosoziale Weiterbildung
Dozent

Denise Iwanek

Denise Iwanek ist selbstständige Präventologin im Kreis Recklinghausen. Die frühere Filialleiterin einer Bank sattelte vor einigen Jahren in die Gesundheitsbranche um und ließ sich beim Berufsverband zur Präventologin und zur Trainerin für Gesundheit und Lebenskompetenz® qualifizieren. Als Expertin für körperliche und mentale Gesundheit kümmert Sie sich um die betriebliche Gesundheitsförderung. Seit 2018 gehört sie zum Ausbilderteam des Gesundheit und Lebenskompetenz® Trainings. Seit 2019 ist sie als Speakerin in der Gesundheitsbranche tätig. Sie veröffentlichte zudem das Buch "Ich geh mal eben schnell aufs Klo" und ist weiterhin mit ihrem Podcast "Gesundheit neu erleben" beschäftigt.

Anmeldung

Seminar: Gesundheitskompetenzen und Salutogenese - eine Einladung zur Schatzsuche

  • 8. Februar 2025 – 9. Februar 2025
  • Paritätische Akademie Berlin
  • 499,00 € für Mitglieder, sonst 629,00 €
  • Anmeldeschluss: 18.01.2025

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Tage & Uhrzeiten

  • 8. Februar 2025, 10:00 – 18:00 Uhr
  • 9. Februar 2025, 09:00 – 13:00 Uhr

Ansprechpartner:in